第457章 提醒苏炳天改起跑脚，国际田联年底颁奖

  他决定还是保持现状！

  既然亨廷顿教练都说了，自己目前还在成长，而且说自己有破十的潜力。

  那就先缓两年看看！

  后面如果真没有进步，到瓶颈期了，再改，他相信自己可以做到！

  后面的几天，众人开始各自开始有条不紊的训练了。

  李枫是知道苏炳天后面改了起跑脚和跑法的。

  跑法他不好说，但起跑脚自己完全可以提前一点，让他少走一点弯路。

  在4号周六这天，李枫找到了机会。

  他在苏炳天没有防备的时候在身后推了一下。

  果不其然苏炳天的神经自然的反应迈出去的第一步是右脚。

  李枫的突然袭击，让苏炳天很诧异，扭头看向李枫，眼神一片迷茫。

  仿佛在说，你扒拉我？！

  “没事吧，我就是突然想试一试，看你自然反应用的那个脚。

  所以推了一下，别介意啊！”

  “没事，枫哥，你说的这个自然反应脚是什么意思，对跑步有什么影响吗？”

  “我记得你现在起跑是右脚在前，左脚在后吧？”

  “对啊，我一直都是这样，你看！”

  苏炳天走到跑道上的起跑器前，蹬上架，然后躬身，用力蹬出，起跑。

  兰迪-亨廷顿在旁边很奇怪，但他也不说话，先看看啥情况。

  “你一直都是用的右脚在前，左脚在后的起跑方式。

  但我刚刚试了一下，其实你身体自然反应本能的先迈出的是右脚。

  所以我建议你也可以改一下起跑脚！

  我以前跟你是一样的。

  但我的启蒙教练说，如果改一下，发力会更有爆发，跑起来也更舒服。

  然后我就改了，从右脚在前改成了在后，效果显着，这样利于发力！

  你可以试一试看看。”

  苏炳天闻言，想起枫哥那神一样的起跑，很听话的立刻蹬上起跑器。

  更换了起跑脚，但显然他很不适应。

  这很正常，改起跑脚是需要一段时间适应和练习的。

  李枫跟他们俩继续说道：

  “你们应该都听过吧？

  其实人的大脑是对侧控制，左脑控制我们的右腿，右脑控制我们的左腿。”

  李枫一边说，一边用肢体动作跟两人示范。

  “经过医学上的研究表明，右脑擅长于处理时空问题和注意力分布，对信号的察觉能力更为强大。

  而左脑擅长于处理全身协调运动，具有更强的执行肌肉力量的能力。

  所以综合这两点，可以得到右腿的运动能力更强！

  所以在离开起跑器的用时更短。

  加上炳天你天生就是右脚本能反应快，我觉得可以试一试，只是建议哈，你们可以参考一下！”

  说完后，李枫拜别他们。

  让他们自己研究，他相信按照他们两人都