第518章 日常采气的几种方法

时，双腿因微微弯曲而产生的酸胀感，似乎也在这股神秘力量的安抚下，渐渐减轻。

  我能感觉到，我自身内的气血在这灵气的触动下，开始加速流转，周身似有一股暖流在缓缓涌动。

  脚下与大地接触之处，传来一种坚实而厚重的力量，就像大地在轻轻地托举着我，源源不断地向我输送着某种能量。

  我似乎能“看”到，自己的身体如同一个透明的容器，那来自天地间的灵气，正从四面八方汇聚而来，通过掌心劳宫穴、脚底涌泉穴，以及周身的毛孔，缓缓渗透进我的体内，与我自身的气血相融。

  每一次吸气，灵气便如涓涓细流般涌入；每一次呼气，体内的浊气随之排出，让我感觉身体愈发轻盈、通透。

  就在我沉醉于这种奇妙的感觉时，突然，一阵强烈的热流从下丹田处涌起，瞬间传遍全身。

  我忍不住轻颤了一下，差点打乱了呼吸的节奏。

  黄天佑似乎察觉到了我的变化，在一旁轻声说道：“稳住心神，莫要被这股力量扰乱了呼吸，继续引导灵气，融入自身。”

  我深吸一口气，努力让自己镇定下来，按照他的指示，继续专注地引导着灵气，使其在体内顺畅地运行。

  就这样，大概站了能有两柱香的时间，黄天佑才让我收功……

  “很好，这采天阳气的方法，你大致已经领悟，往后每日，你都要按照我教你的方法去练，假以时日，你的内力必定会大有提升。”

  “是！”我应道。

  黄天佑对着我点了点头，又继续对我说道。

  “你先活动下身体，让气血归于平静，接下来本仙教你如何采地阴之气。”

  说着，黄天佑后退一步，拉开架势继续对我讲解道。

  “首先你要保持站姿，双臂下落，掌心朝下，松肩空腋，想象接下来你要将大地灵气纳入怀中。

  想象你脚下大地是一座无尽宝藏，慧光能量流从掌心劳宫穴与脚底涌泉穴同时涌入，沿手臂与腿部内侧经脉上行，与先前吸纳的天阳之气交融。阴阳调和，方能稳固根基。”

  我依言活动了下身体，感受着气血逐渐平稳，肌肉的酸胀也慢慢褪去。

  待身体恢复些许轻松，我重新站定，按照黄天佑的指示，调整好姿势，准备尝试采地阴之气。

  起初，我只觉掌心朝下，对着大地，有一种莫名的踏实感。

  但灵气的吸纳却并不如采天阳之气那般顺利，时间一分一秒过去，除了能感觉到脚下土地传来的凉意，并未有太多特别的感知。

  我心中不免有些焦急，随即便皱起了眉头，神情也跟着紧张了起来。

  黄天佑似乎看穿了我的心思，轻声对我说道。

  “莫急，地阴之气沉稳厚重，需要你更加耐心地去感受。

  将心神放得更深、更沉，就像要探入大地的深处，去探寻地下的宝藏。”

  我深吸一口气，努力让自己的心绪平复，缓缓闭上双眼，将全部的注意力都集中在掌心劳宫穴和脚底涌泉穴。

  渐渐地，我脚底似乎传来了一丝微弱的麻痒感，像是有无数细小的根须，正从涌泉穴向大地深处蔓延。

  紧接着，掌心也有了动静，一股清凉的气流，从掌心缓缓钻进，那感觉就像是把手伸进了山间清凉的溪水中。

  这股清凉的气流，沿着手臂内侧和腿部内侧的经脉，缓慢向上攀升。

  随着气流的移动，我感觉身体像是被一股无形的力量洗刷着，每一寸肌肤、每一条经脉，都变得更加清爽。

  当这股地阴之气与先前吸纳的天阳之气相遇时，奇妙的事情发生了。

  我体内仿佛有一股旋涡在转动，阴阳两种气息相互交融、缠绕，碰撞出一种奇妙的力量，让我不禁打了个寒颤。

  我能感觉到，自己的身体在这阴阳交融的力量中，变得更加坚韧，仿佛有一层无形的护盾正在慢慢形成。

  这种感觉让我沉醉其中，同时也更加小心翼翼，生怕一个不小心，就打破了这奇妙的平衡。

  随着地阴之气不断涌入，我发现自己对周围环境的感知也变得更加敏锐。

  风声、鸟鸣声，甚至是落叶的沙沙声，都能清晰地传入我的耳中。

  我似乎能“听”到大地的心跳，感受到它的呼吸，这种与自然融为一体的感觉，让我对采气之法有了更深的领悟。

  就这样大概又过了能有两炷香之后，地阴之气在我体内流转愈发顺畅，与天阳之气交融得也更为紧密。

  黄天佑见我状态渐入佳境，微微颔首，眼中满是欣慰。

  “不错，地阴之气已初步为你所用，阴阳调和之势已成。

  接下来，便是采太阳之气，此气至刚至阳，采练之法与前两者略有不同。”

  黄天佑目光炯炯，望向那高悬于天际，愈发炽热的太阳，神色庄重地说道，“先试形体采气法。你可选择站立、端坐或静卧，放松全身，进入入静状态。

  意想太阳的炽光能量流如金色洪流，自上而下将你笼罩。你需要将你全身所有的毛孔打开，让这些毛孔去吸纳这股能量。

  吸气时，感受能量流入体；呼气时，观察体内变化。

  待心灵完全放空之后，你再想象自身融入太阳，接受太阳内部的光芒